C’est facile Oui ! Pas besoin d’être athlète de haut niveau pour s’envoler en trapèze volant. Il suffit de faire confiance au professeur et d’appliquer ses consignes à la seconde près. Car il repère le bon timing, celui qui nous permet de réaliser toutes les figures en utilisant la force centrifuge et la vitesse du ballant. Sanglée dans un harnais et attelée à une longe, on saute dans le vide à son premier « hop » (il y a un filet !). Au signal suivant, on lève les jambes et on se place en « cochon pendu ». Au troisième « hop », on lâche les mains et on s’étire vers le sol. Là, on sourit et, surtout, on savoure cet instant… Magique. Le dernier « hop » signifie qu’il faut tendre les jambes et se laisser tomber dans le filet, avant de remettre les pieds sur terre.
Ca fait rêver Petite, déjà, on voulait voler, se balancer dans les airs et être rattrapée par les bras forts d’un acrobate sexy. Là, le rêve devient réalité. Si on progresse bien, dès la troisième séance, on tente le « catch » : la figure star du trapèze volant. Celle où on lâche la barre et où on s’élance vers les mains d’un porteur, suspendu face à nous. La première fois qu’on réussi, on est carrément euphorique.
C’est grisant Celles qui ont succombé aux délices du trapèze volant sont unanimes : quand on commence, on ne peut plus s’arrêter. La première fois, on hésite à sauter. Mais, à l’instant même où on s’élance dans les airs, on n’a plus peur. On se sent invincible. Et, à peine les pieds sur terre, on imagine son prochain passage. C’est euphorisant et addictif.
Ca nous sculpte un corps de fée C’est un sport complet qui muscle les épaules, les bras, les abdominaux et le fessiers. Qui booste la tonicité et fait travailler l’équilibre. Qui étire le corps et relaxe l’esprit. Seules contre-indications : la grossesse et les problèmes cardiaques. Même après des semaines de pratique assidue, la silhouette ne ressemble en rien à celle d’une championne de natation : elle est fine et ferme comme celle de toute trapéziste qui se respecte.
Ca s’adapte à tous les goûts… Trapèze fixe ou volant ? La différence : le trapèze fixe est à 3 mètres du sol, soutenu par deux montants métalliques fixés à terre ou au plafond. Il ne se balance pas. Le trapèze volant est 7,20 mètres du sol, suspendu à une structure métallique. Il se balance. A vous de choisir.
• Vous êtes sportive, vos abdominaux sont solides et vous aimez sentir votre corps travailler. Vous êtes une femme trapèze fixe.
• Vous êtes tonique, vous cherchez les sensations fortes et vous vous abandonnez sans rechigner. Le trapèze volant est pour vous.                                                        CLAIRE BYACHE

LES FIGURES DE BASE
Le répertoire est identique : jarret (« cochon pendu »), split (écart des jambes) ou nid-d’oiseau (reins cassés, mains et pieds sur le trapèze, le nombril tournée vers le sol). Sur un trapèze fixe, on travaille en solitaire. En trapèze volant, on s’entraîne à passe de notre barre aux mains du porteur.

LE DRESS CODE
Très simple : un pantalon souple, un marcel et des ballerines (ou une fine paire de chaussette). Celles qui portent les cheveux longs n’oublieront pas de se les attacher…C’est plus pratique quand on a la tête à l’envers !